Bánh căn là món bánh nhỏ giòn xốp “đặc sản” miền Trung (Nha Trang – Đà Lạt – Phan Thiết) siêu nổi tiếng! Đổ trong khuôn đất/gang nhỏ, bánh có lớp đáy giòn rụm, mặt trên mềm xốp, nhân tôm thịt trứng cút thơm lừng, ăn nóng hổi cuốn rau sống + đu đủ chua ngọt + chấm nước mắm cay cay là “ghiền” không dừng được. Món này chỉ khoảng 300-450 calo/phần (6-8 cái), giàu protein từ hải sản, dễ no lâu và hợp ăn kiêng nếu giảm mỡ. Giống “bánh xèo mini” bạn hỏi trước, kết hợp với nộm rau củ, mắm trộn đu đủ, bún riêu cua hay bánh canh thành set cơm Việt Nam hoàn hảo, mát mẻ cả nhà mê!
Dưới đây là 2 công thức ngon chuẩn vị, dễ làm tại nhà (khuôn bánh căn gang/đất bán Shopee ~150-300k/set 7-12 lỗ, hoặc thay bằng chảo chống dính nhỏ/takoyaki pan).
1. Bánh căn tôm thịt trứng cút Nha Trang – Đà Lạt chuẩn truyền thống (giòn rụm lâu, thơm lừng như ngoài quán)
- Bột: 300g bột gạo + 50g bột năng + 350ml nước lạnh + 80g cơm nguội (xay nhuyễn với ít nước – bí quyết giòn xốp) + ½ thìa cà phê bột nghệ + ½ thìa muối + 3 cọng hành lá băm nhỏ
- Nhân: 200g tôm tươi bóc vỏ (ướp tỏi tiêu nước mắm), 200g thịt heo xay (ướp tương tự), 25-30 quả trứng cút luộc bóc vỏ (hoặc đổ trứng sống), dầu hành (phi hành lá với 3 thìa dầu ăn/mỡ heo)
- Ăn kèm: Rau sống đầy đĩa (xà lách, rau thơm, diếp cá, húng quế), đu đủ bào chua ngọt (giống mắm trộn đu đủ trước), nước chấm: 5 thìa nước mắm ngon + 4 thìa đường + nước cốt 2 quả chanh + tỏi ớt băm + 2 thìa dứa/xoài xanh xay nhuyễn.
Cách làm (50 phút):
- Pha bột: Xay nhuyễn cơm nguội, trộn đều với bột gạo + bột năng + nước + nghệ + muối + hành lá. Để nghỉ bột 30-60 phút (bột càng nghỉ càng giòn, không vón cục).
- Ướp nhân: Tôm + thịt xay ướp 10-15 phút. Làm nóng khuôn bánh căn trên bếp gas (lửa vừa).
- Đổ bánh: Quét dầu hành đều vào khuôn nóng. Múc 1 vá bột mỏng (đầy ¾ khuôn), thêm 1 con tôm + ít thịt + 1 quả trứng cút. Đậy nắp khuôn 3-5 phút đến bánh giòn vàng đáy, chín nhân. Gắp ra đĩa (có thể lật nếu muốn giòn 2 mặt).
- Ăn ngay: Cuốn bánh với rau sống + đu đủ chua, chấm nước mắm cay ngọt.
Mẹo giòn xuất sắc: Khuôn phải thật nóng, quét dầu đều mỗi lần, lửa vừa (không to quá cháy). Dùng khuôn gang/đất giữ nhiệt tốt hơn nhôm.
2. Bánh căn dễ làm tại nhà (không cần khuôn chuyên dụng, biến tấu kiêng calo thấp hơn)
![]() |
Nguyên liệu (cho 3-4 người, ~20-25 cái – dùng chảo chống dính hoặc takoyaki pan):
- Bột nhanh: 1 gói bột bánh xèo/bánh căn sẵn 200g (hoặc 200g bột gạo + 300ml nước lạnh + 50g cơm nguội xay + nghệ + muối + hành lá)
- Nhân kiêng: 250g tôm + mực tươi (hoặc đậu phụ/nấm cho chay), 100g thịt nạc xay ít hơn, trứng cút hoặc trứng gà đập ít, dầu hành giảm còn 2 thìa
- Ăn kèm: Rau sống + đu đủ chua + nước chấm nhẹ (giảm đường, thêm chanh nhiều)
Cách làm (30 phút – siêu nhanh):
- Pha bột theo gói hoặc trộn như trên, nghỉ 20 phút (thêm chút nước có ga nếu muốn giòn hơn).
- Làm nóng chảo chống dính nhỏ (hoặc khuôn takoyaki). Quét dầu mỏng, đổ bột mỏng, thêm nhân tôm/thịt/trứng, đậy vung 2-3 phút đến giòn.
- Hoàn thiện: Gắp ra, ăn nóng với rau và chấm.
Biến tấu ăn kiêng/chay (dưới 300 calo/phần): Thay nhân bằng tôm nhiều + nấm rơm + cà rốt bào, bỏ mỡ heo, dùng chảo không dính phết dầu olive ít, nướng lò 200°C 8 phút thay chiên. Thêm nhiều rau củ vào bột cho no lâu.
Mẹo chung để bánh “ngon xuất sắc như quán”:
- Bột phải lỏng vừa (như sữa đặc), cơm nguội là “vũ khí bí mật” giữ giòn 30 phút.
- Ăn ngay khi nóng, cuốn chặt với nhiều rau để cân bằng, giảm ngấy.
- Bảo quản: Bột dư để tủ lạnh 1 ngày. Khuôn sau dùng rửa sạch, lau khô.
- Mua sẵn: Khuôn bánh căn + bột chuyên dụng trên Shopee/Lazada để lần sau nhanh hơn.
Món bánh căn nóng giòn này làm cả nhà quây quần cuối tuần là “chuẩn bài”! Nếu bạn muốn phiên bản chay hoàn toàn (nấm + đậu), bánh căn Phan Rang (thêm xíu mại), hoặc cách làm nước chấm mắm nêm đặc biệt, cứ comment mình chỉnh ngay. Làm thử đi, đảm bảo giòn hơn ngoài hàng, thơm lừng cả nhà khen!




Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét